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スポーツ整体・ストレッチ工房はマッサージをはじめ、1人1人にあった施術方法、トレーニング方法のご提案をいたします。
～スポーツをしている子どもから大人の方まで～

■整体・マッサージ
骨格や骨盤の歪みを手技によって矯正します。
■パーソナルストレッチ
マンツーマンで行い、１人で行うストレッチでは伸ばしきれない筋肉を、安全かつ効果的に伸ばします。
■足つぼ
つぼに刺激を与えることによって身体の様々な器官の機能を高めることが期待できます。
■テーピング療法　
テーピングによりケガへの恐怖心を軽減できるため、精神面のサポートにもつながります。マッサージが苦手という方にもおすすめです。
■コンディショニング（エクササイズ指導）
ストレッチポール・フレックスクッション・ウェーブリング・バランスボール・バランスディスクといった様々なツールを使用して体のメンテナンスをしていきます。ダイエットだけでなく、競技に合ったトレーニング方法のご提案もいたします。
■パーソナルランニング
ランニングのサポートをいたします。練習方法・ランニングフォーム・タイムの縮め方など、どんなご相談にもお答えします。

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