本場インドでも幻のヨーガと言われていたクンダリーニ・ヨーガ。
そのクンダリーニ・ヨーガをインドとは気候風土の異なる日本に合うように、中国の叡智を取り入れ、カスタマイズしたハイブリットヨーガが火の呼吸メソッドです。

アクロバティックな事や危険なポーズ等は行わず、誰が行っても高いヨーガ効果を得られるメソッドとなっています。

火の呼吸法はクンダリーニ・ヨーガを学ぶ際、一番最初に習う呼吸法であり、
ダイエットはもちろん、体温を上げ生命力を高めるとともに、気力、集中力を向上させるので、他のヨーガよりも効果を早く引き出せるというメリットもあります。

継続的に行うクンダリーニ・ヨーガのトレーニングは、様々な局面であなたをサポートしてくれます！
随時、無料体験講座の予約を受付ていますので、是非お気軽にお問合せください。
きっと、ヨーガが単なるストレッチではないことを実感して頂けることでしょう。

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